История Наташи Олиной о поиске себя и управлении арт-пространствами

С Наташей Олиной мы встретились в ее кафе «Брат» в Санкт-Петербурге, поэтому не удивляйтесь шуму кофемашины, разговорам на заднем фоне. Мы поговорили о проектах, о поиске пути, о том, как от учёбы на моряка можно дойти до управления арт-пространствами, о партнерстве и наблюдениях за людьми, о роли в жизни.

ПРО УЧЕБУ. В 11 классе я не знала, кем хочу быть. Пошла за компанию с братом сдавать экзамены и прошла – так и проучилась 5 лет на моряка (технология судоперевозок), ходила в форме. Это время учебы дало отсрочку, помогло понять, кем же я действительно хочу быть.

ПРО ДИПЛОМ. Диплом для меня значит, что не нужно лишний раз никому доказывать, что ты не дурак -высшее образование даёт тебе уверенность в глазах других людей, особенно взрослых.

ПРО ОПЫТ. Опыт утрамбовывается с годами, и это никак не опередить.

ПРО ВОЗРАСТ. Есть такой возраст (примерно 22-23), когда человека бросает из стороны в сторону, вверх и вниз, по несколько раз за день – и это абсолютно нормально. И понимание этого позволяет спокойнее реагировать на поступки, принимать людей.

ПРО НАБЛЮДЕНИЯ ЗА ЛЮДЬМИ. Этот процесс помогает узнавать себя лучше, тоньше разбираться в деталях эмоций, отслеживать их

ПРО ДЕЛО. Сейчас, когда меня спрашивают, чем я занимаюсь, я отвечаю «у меня есть несколько площадок для мероприятий» или «я хозяйка кафе», в зависимости от того, кто спрашивает. Иногда хочется спрятаться и не обсуждать, потому что много расспросов.

ПРО РОЛЬ. Я запускаю идею, энергию, которая вдохновляет и заряжает других людей.

ПРО ИСТОЧНИК ВДОХНОВЕНИЯ. Очень вдохновляют люди, которые благодарят или говорят «спасибо».

ПРО СЕБЯ.  В какой-то момент запустился процесс анализа, я стала пропускать через себя многие вещи, поняла, что нужно и важно обращать на себя внимание.

ПРО ДЕЙСТВИЯ. Делаю потому, что не могу этого не делать.

ПРО ПРОФЕССИОНАЛИЗМ. Иногда он мешает делать что-то новое, потому что, когда тебя научили, ты с недоверием относишься к своим идеям, тебе кажется, что всегда есть кто-то лучше, и ты не решаешься.

ПРО СМЕЛОСТЬ. Это приобретается постепенно, с опытом. С каждым удачным опытом растёт доверие к собственным идеям. Но лучше начинать в безопасном для себя пространстве, чтобы была уверенность, что тебя никто не будет ругать.

ПРО БУДУЩЕЕ. Мне нужно разобраться, чего я действительно хочу, и начать это претворять в жизнь.

ПРО ПОТОК. У меня нет ощущения, что я в потоке, и он меня куда-то несет – скорее, это я им управляю, просто мне нужно не торопиться.

ПРО СЧАСТЬЕ. Счастье это фундамент, на котором стоит вся жизнь. Просто до него нужно докопаться. Оно есть в каждом, нужно только суметь дотянуться.

Где искать Наташу в соц. сетях

VK

vk.com/natashaolina

Instagram

instagram.com/olinanatasha

FB

facebook.com/natalia.olina.52

Материалы

Кафе «Брат»
vk.com/cafebrat

Кафе «Укроп»
cafe-ukrop.ru

Лофт-пространство «Голицын холл»
golitsynhall.ru

Люди

Оля Маркес
vk.com/olymarkes

Аня Столярова
vk.com/aanitaa

Иван Митин
vk.com/vanmeetin

Создатель и автор
Елена Дегтярь
Звукоредактор
Никита Бельский
Расшифровка и текстовая редактура
Ксения Жеребцова

Елена Терещенкова о переводе и издательстве книг

Cегодня у меня в гостях Елена Терещенкова — человек, который абсолютно случайно, но так кстати оказался в моей жизни. Она перевела и опубликовала книгу «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей». Лена рассказала о том, как родился и развивался проект, о своих ошибках и поддержке людей, о самой книге и о решении из переводчика стать издателем.

О КНИГАХ. Это опыт других людей, ведь человек вкладывает часть себя. Это возможность узнать чью-то историю, заглянуть в голову/мысли/душу другого и взять что-то себе, что может помочь на определенном этапе

ПРО ИЗДАТЕЛЬСТВО. Я и раньше была индивидуальным предпринимателем, нужно было только добавить определенный код, чтобы стать издателем

ПРО ПСИХОЛОГИЮ. Когда заканчивала школу, я хотела пойти учиться на психолога, плюс достаточно давно участвую в психотерапии со стороны клиента — и при издании книги мое желание заниматься психологией будто сделало круг и подошло немного с другой стороны

ПРО СВОИХ ЧИТАТЕЛЕЙ. Чем уже ниша, тем легче найти своих читателей — потому что когда ты обращаешься ко всем, ты не обращаешься ни к кому

ПРО ВЫБОР КНИГИ. У меня был список из 15 книг, я шла на Amazon и читала отзывы — подумала, что многие принципы и проблемы у нас похожи, и если книга помогла людям в Америке, то может помочь и русскоязычным

ПРО БОРЬБУ С ТРЕВОГОЙ. Я взяла лист бумаги и выписала всё, что мешало, что тревожило, что было на подсознательном уровне. А потом перевернула лист и постаралась изменить эти негативные установки

ПРО СЕБЯ. Вообще я интроверт, поэтому вся эта история-это история преодоления себя

ПРО ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ. Я получила столько поддержки, я избалована обратной связью

ПРО ОШИБКИ. Ошибка – это подчас просто ошибка, она не фатальна. Если я совершаю ошибку, то это значит, что я либо не учусь на своих старых ошибках, либо ошибаюсь в чем-то новом

ПРО СТРАХ. Страх – это одно из древнейших чувств, которое помогло нам выжить, но сейчас страх как неуклюжий двоюродный брат, который бросается защищать нас от всего, не разбирая

ПРО НОВЫЙ ПРОЕКТ. Сейчас я выбираю между двумя книгами – про интуитивное питание (Evelyn Tribole and Elyse Resch «The Intuitive Eating Workbook») и про насилие с последующим восстановлением (Judith Herman «Trauma and Recovery»)

ПРО ПЕРЕВОДЧИКОВ. Мне кажется, что это профессия для интровертов, которые редко получают обратную связь от клиентов

ПРО ПЛАНЫ. мне бы хотелось продолжать переводить, общаться с читателями, а года через 2, может быть, у меня получится издавать не одну книгу в год, а три или четыре

Где искать Елену в в соцсетях

Личный сайт

et-books.ru

VK

vk.com/e.tereshchenkova

FB

facebook.com/elena.tereshchenkova

Материалы

Книга Линдси К. Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей»
et-books.ru

Книга Робин Норвуд «Женщина, которая любит слишком сильно»
litmir.me/br/?b=156928

Книга Элизабет Гилберт «Большое волшебство»
litmir.me/br/?b=581734

Лекция Келли МакГонигал «Как превратить стресс в друга»
ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend?language=ru

Книга Келли МакГонигал «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
litmir.me/br/?b=564339

Книга Evelyn Tribole «The intuitive eating workbook»
amazon.com/Intuitive-Eating-Workbook-Principles-Relationship/dp/1626256225

Школа идеального тела #Sekta
sektaschool.ru

Книга Judith Herman «Trauma and Recovery»
amazon.com/Trauma-Recovery-Aftermath-Violence-Political/dp/0465061710

Писатель Мэриан Кис
mariankeyes.com

«Пространство отношений»- психо-терапевтическая группа

Создатель и автор
Елена Дегтярь
Звукоредактор
Никита Бельский
Расшифровка и текстовая редактура
Ксения Жеребцова